穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适的运动，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月01日（星期三） |
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阴转小雨 | 24℃ ~ 33℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年07月02日（星期四） |
 
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小雨转阴 | 25℃ ~ 35℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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小雨转阴 | 25℃ ~ 35℃ | 微风 | 0级 |
建瓯今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/jianou/jintian/
2026年07月01日建瓯天气：阴转小雨，气温24℃ ~ 33℃，东风2级
2026年07月02日建瓯天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月03日建瓯天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月04日建瓯天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月05日建瓯天气：多云，气温24℃ ~ 34℃，微风0级
2026年07月06日建瓯天气：多云，气温24℃ ~ 34℃，微风0级
2026年07月07日建瓯天气：多云，气温24℃ ~ 34℃，微风0级