紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | 8℃ ~ 21℃ | 西南风转西北风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴转多云 | 3℃ ~ 14℃ | 北风转东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
 
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小雨转中雨 | 4℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | 4-5级转3-4级 |
东海今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/donghai/jintian
2026年03月20日东海天气：晴，气温8℃ ~ 21℃，西南风转西北风4-5级转<3级
2026年03月21日东海天气：晴转多云，气温3℃ ~ 14℃，北风转东南风3-4级
2026年03月22日东海天气：小雨转中雨，气温4℃ ~ 12℃，东风转东北风4-5级转3-4级
2026年03月23日东海天气：阴转多云，气温3℃ ~ 9℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日东海天气：多云转阴，气温4℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年03月25日东海天气：小雨，气温6℃ ~ 10℃，东风转东北风<3级
2026年03月26日东海天气：晴，气温2℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级