穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年08月20日（星期四） |
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阴转雷阵雨 | 23℃ ~ 35℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年08月21日（星期五） |
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雷阵雨 | 24℃ ~ 32℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年08月22日（星期六） |
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雷阵雨转多云 | 24℃ ~ 25℃ | 北风 | 8级 |
宜章今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/yizhang/jintian/
2026年08月20日宜章天气：阴转雷阵雨，气温23℃ ~ 35℃，北风8级
2026年08月21日宜章天气：雷阵雨，气温24℃ ~ 32℃，东北风1级
2026年08月22日宜章天气：雷阵雨转多云，气温24℃ ~ 25℃，北风8级
2026年08月23日宜章天气：大雨转中雨，气温24℃ ~ 30℃，北风8级
2026年08月24日宜章天气：大雨转小雨，气温24℃ ~ 29℃，北风8级
2026年08月25日宜章天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 33℃，北风8级
2026年08月26日宜章天气：小雨转多云，气温24℃ ~ 33℃，西北风7级