紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月19日（星期四） |
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多云 | 4℃ ~ 22℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | 5℃ ~ 20℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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阴 | 6℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
嵩明今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/songming/jintian
2026年03月19日嵩明天气：多云，气温4℃ ~ 22℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月20日嵩明天气：多云，气温5℃ ~ 20℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月21日嵩明天气：阴，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月22日嵩明天气：多云，气温4℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月23日嵩明天气：阴，气温5℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月24日嵩明天气：多云，气温7℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月25日嵩明天气：阴，气温8℃ ~ 23℃，无持续风向<3级