紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | 11℃ ~ 25℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴转多云 | 10℃ ~ 25℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
 
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阴转小雨 | 8℃ ~ 18℃ | 东南风 | <3级 |
晴隆今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/qinglong/jintian
2026年03月20日晴隆天气：多云，气温11℃ ~ 25℃，南风转<3级
2026年03月21日晴隆天气：晴转多云，气温10℃ ~ 25℃，南风转东南风<3级
2026年03月22日晴隆天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 18℃，东南风<3级
2026年03月23日晴隆天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 12℃，东南风<3级
2026年03月24日晴隆天气：阴，气温7℃ ~ 15℃，东南风<3级
2026年03月25日晴隆天气：小雨，气温7℃ ~ 16℃，东南风<3级
2026年03月26日晴隆天气：阴，气温9℃ ~ 16℃，东南风转北风<3级