穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月29日（星期三） |
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小雨转阵雨 | 23℃ ~ 27℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月30日（星期四） |
 
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多云转晴 | 22℃ ~ 32℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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小雨 | 21℃ ~ 32℃ | 西风 | 6级 |
牡丹江今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/mudanjiang/jintian/
2026年07月29日牡丹江天气：小雨转阵雨，气温23℃ ~ 27℃，西南风5级
2026年07月30日牡丹江天气：多云转晴，气温22℃ ~ 32℃，西风6级
2026年07月31日牡丹江天气：小雨，气温21℃ ~ 32℃，西风6级
2026年08月01日牡丹江天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 29℃，西南风5级
2026年08月02日牡丹江天气：阵雨，气温23℃ ~ 31℃，西南风5级
2026年08月03日牡丹江天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，南风4级
2026年08月04日牡丹江天气：阵雨转多云，气温24℃ ~ 31℃，西南风5级