紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | 18℃ ~ 25℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云 | 19℃ ~ 25℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云 | 19℃ ~ 25℃ | 南风 | <3级 |
龙州今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/longzhou/jintian
2026年03月20日龙州天气：多云，气温18℃ ~ 25℃，南风<3级
2026年03月21日龙州天气：多云，气温19℃ ~ 25℃，南风<3级
2026年03月22日龙州天气：多云，气温19℃ ~ 25℃，南风<3级
2026年03月23日龙州天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年03月24日龙州天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 25℃，南风<3级
2026年03月25日龙州天气：小雨，气温20℃ ~ 26℃，南风<3级
2026年03月26日龙州天气：小雨，气温19℃ ~ 26℃，东北风<3级