穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年08月12日（星期三） |
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中雨转小雨 | 21℃ ~ 31℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年08月13日（星期四） |
 
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小雨转晴 | 20℃ ~ 33℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年08月14日（星期五） |
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晴 | 21℃ ~ 34℃ | 微风 | 0级 |
陇南今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/longnan/jintian/
2026年08月12日陇南天气：中雨转小雨，气温21℃ ~ 31℃，西风6级
2026年08月13日陇南天气：小雨转晴，气温20℃ ~ 33℃，微风0级
2026年08月14日陇南天气：晴，气温21℃ ~ 34℃，微风0级
2026年08月15日陇南天气：多云转晴，气温20℃ ~ 34℃，微风0级
2026年08月16日陇南天气：多云，气温18℃ ~ 29℃，微风0级
2026年08月17日陇南天气：小雨转大雨，气温19℃ ~ 30℃，微风0级
2026年08月18日陇南天气：大雨转小雨，气温17℃ ~ 25℃，微风0级