紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | -10℃ ~ 15℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -8℃ ~ 15℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云转晴 | -12℃ ~ 9℃ | 西风转西北风 | 5-6级转3-4级 |
灵丘今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/lingqiu/jintian
2026年03月20日灵丘天气：晴，气温-10℃ ~ 15℃，西南风转<3级
2026年03月21日灵丘天气：晴，气温-8℃ ~ 15℃，西风转西南风<3级
2026年03月22日灵丘天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 9℃，西风转西北风5-6级转3-4级
2026年03月23日灵丘天气：晴，气温-12℃ ~ 2℃，西风转南风3-4级转<3级
2026年03月24日灵丘天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 6℃，西风<3级
2026年03月25日灵丘天气：晴，气温-9℃ ~ 8℃，西风转西南风<3级
2026年03月26日灵丘天气：晴，气温-7℃ ~ 11℃，西南风转东南风<3级