紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月19日（星期四） |
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晴 | -13℃ ~ 0℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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多云 | -10℃ ~ 0℃ | 东风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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雨夹雪转小雪 | -11℃ ~ 3℃ | 东风转西风 | 3-4级 |
哈尔滨今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/haerbin/jintian
2026年03月19日哈尔滨天气：晴，气温-13℃ ~ 0℃，东北风转3-4级
2026年03月20日哈尔滨天气：多云，气温-10℃ ~ 0℃，东风3-4级
2026年03月21日哈尔滨天气：雨夹雪转小雪，气温-11℃ ~ 3℃，东风转西风3-4级
2026年03月22日哈尔滨天气：晴，气温-16℃ ~ -3℃，西风<3级
2026年03月23日哈尔滨天气：多云，气温-13℃ ~ -6℃，北风<3级
2026年03月24日哈尔滨天气：晴，气温-16℃ ~ -5℃，北风转西北风<3级
2026年03月25日哈尔滨天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -4℃，西北风转北风<3级