紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | 9℃ ~ 21℃ | 西南风转南风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | 8℃ ~ 22℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
 
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小雨转中雨 | 8℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级转3-4级 |
东至今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/dongzhi/jintian
2026年03月20日东至天气：晴，气温9℃ ~ 21℃，西南风转南风3-4级
2026年03月21日东至天气：晴，气温8℃ ~ 22℃，东北风4-5级转3-4级
2026年03月22日东至天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 16℃，东北风<3级转3-4级
2026年03月23日东至天气：阴转多云，气温7℃ ~ 11℃，东北风转北风<3级
2026年03月24日东至天气：多云转小雨，气温7℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日东至天气：小雨，气温9℃ ~ 12℃，北风转东北风<3级
2026年03月26日东至天气：阴，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级