紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云转晴 | -21℃ ~ -6℃ | 西南风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转阵雪 | -18℃ ~ -10℃ | 北风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -21℃ ~ -7℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
东风今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/dongfeng/jintian
2026年03月20日东风天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -6℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2026年03月21日东风天气：多云转阵雪，气温-18℃ ~ -10℃，北风转西北风3-4级转<3级
2026年03月22日东风天气：晴，气温-21℃ ~ -7℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月23日东风天气：晴，气温-20℃ ~ -7℃，西北风转西风3-4级转<3级
2026年03月24日东风天气：晴转多云，气温-17℃ ~ -5℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年03月25日东风天气：多云，气温-15℃ ~ -3℃，西南风3-4级转<3级
2026年03月26日东风天气：阵雪，气温-13℃ ~ -2℃，西风3-4级转<3级