紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | -16℃ ~ 1℃ | 西北风转南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转晴 | -14℃ ~ 2℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | 1℃ ~ -16℃ | 西风转北风 | <3级 |
达日今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/dari/jintian
2026年03月20日达日天气：晴，气温-16℃ ~ 1℃，西北风转南风3-4级转<3级
2026年03月21日达日天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年03月22日达日天气：晴，气温1℃ ~ -16℃，西风转北风<3级
2026年03月23日达日天气：多云转晴，气温-12℃ ~ 5℃，西风转北风3-4级转<3级
2026年03月24日达日天气：晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月25日达日天气：晴，气温-9℃ ~ 7℃，西风3-4级转<3级
2026年03月26日达日天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西北风转北风<3级