紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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小雨 | 11℃ ~ 12℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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小雨 | 10℃ ~ 12℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨转中雨 | 11℃ ~ 15℃ | 北风转西北风 | <3级 |
常宁今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/changningshi/jintian
2026年03月20日常宁天气：小雨，气温11℃ ~ 12℃，西北风转<3级
2026年03月21日常宁天气：小雨，气温10℃ ~ 12℃，北风转西北风<3级
2026年03月22日常宁天气：小雨转中雨，气温11℃ ~ 15℃，北风转西北风<3级
2026年03月23日常宁天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月24日常宁天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年03月25日常宁天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 15℃，西北风转西风<3级
2026年03月26日常宁天气：多云，气温7℃ ~ 19℃，东风转西北风<3级