紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月19日（星期四） |
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晴 | 6℃ ~ 23℃ | 西南风转北风 | 3-4级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴转阴 | 2℃ ~ 15℃ | 北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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小雨 | 2℃ ~ 11℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
苍山今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/cangshan/jintian
2026年03月19日苍山天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，西南风转北风3-4级
2026年03月20日苍山天气：晴转阴，气温2℃ ~ 15℃，北风转东风3-4级
2026年03月21日苍山天气：小雨，气温2℃ ~ 11℃，东风4-5级转3-4级
2026年03月22日苍山天气：多云，气温1℃ ~ 11℃，东风3-4级转<3级
2026年03月23日苍山天气：阴，气温3℃ ~ 14℃，东风3-4级
2026年03月24日苍山天气：小雨，气温5℃ ~ 9℃，东风转东北风3-4级
2026年03月25日苍山天气：晴，气温1℃ ~ 15℃，东北风3-4级转<3级