紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一） |
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晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二） |
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多云转晴 | 0℃ ~ 11℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三） |
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多云 | 0℃ ~ 9℃ | 东北风 | <3级 |
巴州今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/bazhou/jintian
2026年03月23日巴州天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西风转东北风<3级
2026年03月24日巴州天气：多云转晴，气温0℃ ~ 11℃，南风转东北风<3级
2026年03月25日巴州天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年03月26日巴州天气：多云转晴，气温0℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月27日巴州天气：晴转多云，气温1℃ ~ 12℃，南风转东南风<3级
2026年03月28日巴州天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，西南风转东风<3级
2026年03月29日巴州天气：多云，气温2℃ ~ 15℃，东北风<3级