紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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阵雪 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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多云转晴 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -7℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
白朗今天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/bailang/jintian
2026年03月20日白朗天气：阵雪，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日白朗天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月22日白朗天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月23日白朗天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月24日白朗天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月25日白朗天气：晴，气温-7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月26日白朗天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 15℃，无持续风向<3级