紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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小雨 | 11℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转小雨 | 8℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨转阴 | 6℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
周宁后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/zhouning/houtian
2026年03月20日周宁天气：小雨，气温11℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日周宁天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月22日周宁天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月23日周宁天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月24日周宁天气：阴转多云，气温7℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月25日周宁天气：多云转晴，气温4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月26日周宁天气：晴转多云，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级