紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
|
多云 | 8℃ ~ 23℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
|
雷阵雨转中雨 | 11℃ ~ 24℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
|
中雨转小雨 | 6℃ ~ 17℃ | 东北风转北风 | <3级 |
芷江后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/zhijiang/houtian
2026年03月20日芷江天气：多云，气温8℃ ~ 23℃，西南风转西风<3级
2026年03月21日芷江天气：雷阵雨转中雨，气温11℃ ~ 24℃，西北风转北风<3级
2026年03月22日芷江天气：中雨转小雨，气温6℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级
2026年03月23日芷江天气：多云，气温6℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级
2026年03月24日芷江天气：小雨，气温7℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月25日芷江天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月26日芷江天气：多云，气温7℃ ~ 17℃，北风<3级