紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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中雨转小雨 | 10℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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阴 | 9℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
渝水后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/yushui/houtian
2026年03月20日渝水天气：中雨转小雨，气温10℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年03月21日渝水天气：小雨，气温9℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年03月22日渝水天气：阴，气温9℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年03月23日渝水天气：多云转阴，气温9℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年03月24日渝水天气：多云，气温10℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2026年03月25日渝水天气：多云，气温9℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2026年03月26日渝水天气：晴转多云，气温9℃ ~ 14℃，无持续风向<3级