紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | 5℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | 5℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | 3℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
姚安明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/yaoan/mingtian
2026年03月20日姚安天气：晴，气温5℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月21日姚安天气：晴，气温5℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月22日姚安天气：晴，气温3℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月23日姚安天气：晴转多云，气温3℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月24日姚安天气：晴，气温5℃ ~ 22℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日姚安天气：晴，气温2℃ ~ 21℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月26日姚安天气：晴，气温3℃ ~ 21℃，无持续风向<3级