紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月19日（星期四） |
 
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小雪 | -13℃ ~ -9℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | -14℃ ~ -9℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云 | -12℃ ~ -3℃ | 西北风 | <3级 |
乌鲁木齐后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/xinjiangwulumuqi/houtian
2026年03月19日乌鲁木齐天气：小雪，气温-13℃ ~ -9℃，西北风转<3级
2026年03月20日乌鲁木齐天气：多云，气温-14℃ ~ -9℃，西北风<3级
2026年03月21日乌鲁木齐天气：多云，气温-12℃ ~ -3℃，西北风<3级
2026年03月22日乌鲁木齐天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 0℃，西北风转北风<3级
2026年03月23日乌鲁木齐天气：晴，气温-8℃ ~ 1℃，东风转东南风<3级
2026年03月24日乌鲁木齐天气：晴，气温-2℃ ~ 2℃，西北风转南风<3级
2026年03月25日乌鲁木齐天气：晴，气温-2℃ ~ 4℃，西北风<3级