紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一） |
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多云 | -4℃ ~ 9℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二） |
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晴转多云 | -7℃ ~ 9℃ | 西风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三） |
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多云 | -7℃ ~ 9℃ | 东南风转东北风 | 3-4级转<3级 |
哈密后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/xinjianghami/houtian
2026年03月23日哈密天气：多云，气温-4℃ ~ 9℃，东风转<3级
2026年03月24日哈密天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 9℃，西风<3级转3-4级
2026年03月25日哈密天气：多云，气温-7℃ ~ 9℃，东南风转东北风3-4级转<3级
2026年03月26日哈密天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 7℃，西风转东北风<3级
2026年03月27日哈密天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，西北风<3级
2026年03月28日哈密天气：多云，气温-7℃ ~ 11℃，北风转东风<3级
2026年03月29日哈密天气：多云，气温-7℃ ~ 8℃，西南风转东北风<3级