紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
|
晴 | -28℃ ~ -10℃ | 西风转 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
 
|
阵雪 | -25℃ ~ -10℃ | 西风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
|
晴 | -27℃ ~ -10℃ | 西北风 | 3-4级 |
五营后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/wuying/houtian
2026年03月20日五营天气：晴，气温-28℃ ~ -10℃，西风转3-4级
2026年03月21日五营天气：阵雪，气温-25℃ ~ -10℃，西风转西北风3-4级
2026年03月22日五营天气：晴，气温-27℃ ~ -10℃，西北风3-4级
2026年03月23日五营天气：晴，气温-25℃ ~ -10℃，西北风3-4级
2026年03月24日五营天气：晴，气温-23℃ ~ -7℃，西北风转北风3-4级
2026年03月25日五营天气：多云转小雪，气温-18℃ ~ -1℃，东南风3-4级
2026年03月26日五营天气：小雪，气温-8℃ ~ -2℃，东南风转南风3-4级