紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
|
晴 | -36℃ ~ -15℃ | 西风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
|
晴 | -35℃ ~ -15℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
|
晴 | -33℃ ~ -15℃ | 西风转西南风 | <3级 |
塔河后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/tahe/houtian
2026年03月20日塔河天气：晴，气温-36℃ ~ -15℃，西风转<3级
2026年03月21日塔河天气：晴，气温-35℃ ~ -15℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年03月22日塔河天气：晴，气温-33℃ ~ -15℃，西风转西南风<3级
2026年03月23日塔河天气：晴，气温-28℃ ~ -12℃，东风转西南风<3级
2026年03月24日塔河天气：多云，气温-29℃ ~ -11℃，东北风转西南风<3级
2026年03月25日塔河天气：多云转阴，气温-25℃ ~ -11℃，东北风<3级
2026年03月26日塔河天气：小雪，气温-21℃ ~ -10℃，东风3-4级