紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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小雨 | 8℃ ~ 15℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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小雨转中雨 | 8℃ ~ 15℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨转中雨 | 7℃ ~ 15℃ | 东北风转东风 | <3级 |
绥宁后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/shaoyangsuining/houtian
2026年03月20日绥宁天气：小雨，气温8℃ ~ 15℃，东风转<3级
2026年03月21日绥宁天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年03月22日绥宁天气：小雨转中雨，气温7℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2026年03月23日绥宁天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年03月24日绥宁天气：多云转晴，气温6℃ ~ 13℃，东北风转东风<3级
2026年03月25日绥宁天气：多云转晴，气温6℃ ~ 18℃，东风<3级
2026年03月26日绥宁天气：晴转阴，气温8℃ ~ 20℃，东风<3级