紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月19日（星期四） |
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小雨 | 5℃ ~ 10℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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中雨转小雨 | 3℃ ~ 7℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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小雨转阴 | 0℃ ~ 7℃ | 北风 | 3-4级 |
上蔡明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/shangcai/mingtian
2026年03月19日上蔡天气：小雨，气温5℃ ~ 10℃，东风转东北风<3级
2026年03月20日上蔡天气：中雨转小雨，气温3℃ ~ 7℃，北风3-4级
2026年03月21日上蔡天气：小雨转阴，气温0℃ ~ 7℃，北风3-4级
2026年03月22日上蔡天气：阴，气温1℃ ~ 12℃，北风3-4级
2026年03月23日上蔡天气：阴，气温4℃ ~ 11℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日上蔡天气：阴转多云，气温1℃ ~ 10℃，西北风转东北风<3级
2026年03月25日上蔡天气：阴，气温2℃ ~ 13℃，东风转东南风<3级