紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月19日（星期四） |
 
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小雪转大雪 | 0℃ ~ -5℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | -5℃ ~ 2℃ | 东北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云 | -1℃ ~ 8℃ | 东北风转东风 | <3级 |
平定后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/pingding/houtian
2026年03月19日平定天气：小雪转大雪，气温0℃ ~ -5℃，东北风转东南风<3级
2026年03月20日平定天气：多云，气温-5℃ ~ 2℃，东北风转西风<3级
2026年03月21日平定天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，东北风转东风<3级
2026年03月22日平定天气：小雪，气温-2℃ ~ 1℃，东风转东北风<3级
2026年03月23日平定天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西风3-4级转<3级
2026年03月24日平定天气：晴转小雪，气温-2℃ ~ 7℃，北风转东北风<3级
2026年03月25日平定天气：晴转多云，气温0℃ ~ -5℃，东风转西风<3级