紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | -10℃ ~ 9℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -10℃ ~ 9℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -11℃ ~ 7℃ | 东南风 | <3级 |
门源明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/menyuan/mingtian
2026年03月20日门源天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，东北风转<3级
2026年03月21日门源天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，南风转东北风<3级
2026年03月22日门源天气：晴，气温-11℃ ~ 7℃，东南风<3级
2026年03月23日门源天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，西风转西北风<3级
2026年03月24日门源天气：晴，气温-12℃ ~ 8℃，西风转东北风<3级
2026年03月25日门源天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 7℃，南风<3级
2026年03月26日门源天气：小雪，气温-8℃ ~ 7℃，北风<3级