紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
|
小雨 | 9℃ ~ 15℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
|
小雨 | 7℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
|
小雨 | 7℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
隆回后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/longhui/houtian
2026年03月20日隆回天气：小雨，气温9℃ ~ 15℃，东北风转<3级
2026年03月21日隆回天气：小雨，气温7℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年03月22日隆回天气：小雨，气温7℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月23日隆回天气：阴转多云，气温3℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年03月24日隆回天气：多云转晴，气温3℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年03月25日隆回天气：小雨，气温5℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年03月26日隆回天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，东风<3级