紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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多云 | 17℃ ~ 26℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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小雨转大雨 | 15℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨 | 13℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
龙海后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/longhai/houtian
2026年03月20日龙海天气：多云，气温17℃ ~ 26℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日龙海天气：小雨转大雨，气温15℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月22日龙海天气：小雨，气温13℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月23日龙海天气：晴转小雨，气温13℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月24日龙海天气：多云转晴，气温15℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月25日龙海天气：晴，气温13℃ ~ 23℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月26日龙海天气：晴，气温11℃ ~ 20℃，东风转无持续风向3-4级转<3级