紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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晴 | 0℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴转雨夹雪 | 0℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨转阴 | -3℃ ~ 13℃ | 东北风转北风 | <3级 |
两当后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/liangdang/houtian
2026年03月20日两当天气：晴，气温0℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月21日两当天气：晴转雨夹雪，气温0℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年03月22日两当天气：小雨转阴，气温-3℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年03月23日两当天气：晴转多云，气温0℃ ~ 16℃，西南风转东北风<3级
2026年03月24日两当天气：多云，气温4℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月25日两当天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，西风转东北风<3级
2026年03月26日两当天气：小雨，气温5℃ ~ 11℃，西风转东北风<3级