紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月23日（星期一） |
 
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多云转阴 | 11℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二） |
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阵雨 | 13℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三） |
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阵雨转中雨 | 9℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
雷山后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/leishan/houtian
2026年03月23日雷山天气：多云转阴，气温11℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月24日雷山天气：阵雨，气温13℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年03月25日雷山天气：阵雨转中雨，气温9℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月26日雷山天气：阴，气温9℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年03月27日雷山天气：多云转阵雨，气温13℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月28日雷山天气：阵雨转小雨，气温10℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年03月29日雷山天气：阴转小雨，气温11℃ ~ 17℃，无持续风向<3级