紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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晴 | -14℃ ~ -2℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转小雪 | -11℃ ~ -1℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云 | -13℃ ~ 2℃ | 西风转东风 | <3级 |
蛟河后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/jiaohe/houtian
2026年03月20日蛟河天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，西北风转<3级
2026年03月21日蛟河天气：多云转小雪，气温-11℃ ~ -1℃，北风转东风<3级
2026年03月22日蛟河天气：多云，气温-13℃ ~ 2℃，西风转东风<3级
2026年03月23日蛟河天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，北风转东风<3级
2026年03月24日蛟河天气：雨夹雪转小雪，气温-12℃ ~ 3℃，东风转西南风<3级
2026年03月25日蛟河天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -5℃，西风<3级
2026年03月26日蛟河天气：晴转多云，气温-16℃ ~ 2℃，西北风转东北风<3级