紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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中雨 | 12℃ ~ 15℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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阴转小雨 | 9℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨 | 9℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
建宁明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/jianning/mingtian
2026年03月20日建宁天气：中雨，气温12℃ ~ 15℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日建宁天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月22日建宁天气：小雨，气温9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月23日建宁天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月24日建宁天气：多云，气温9℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月25日建宁天气：多云转晴，气温8℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月26日建宁天气：晴，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级