紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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阴 | -4℃ ~ 4℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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阴 | -3℃ ~ 4℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -7℃ ~ 10℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
建昌后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/jianchang/houtian
2026年03月20日建昌天气：阴，气温-4℃ ~ 4℃，北风3-4级
2026年03月21日建昌天气：阴，气温-3℃ ~ 4℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月22日建昌天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，北风4-5级转3-4级
2026年03月23日建昌天气：阴，气温-9℃ ~ 2℃，北风3-4级
2026年03月24日建昌天气：晴，气温-12℃ ~ -2℃，北风3-4级
2026年03月25日建昌天气：晴，气温4℃ ~ -3℃，北风3-4级
2026年03月26日建昌天气：晴，气温-6℃ ~ 4℃，无持续风向<3级