紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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晴 | 10℃ ~ 21℃ | 南风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴转多云 | 5℃ ~ 16℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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阴转中雨 | 6℃ ~ 13℃ | 东风转东北风 | 4-5级转<3级 |
高邮后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/gaoyou/houtian
2026年03月20日高邮天气：晴，气温10℃ ~ 21℃，南风转西北风3-4级转<3级
2026年03月21日高邮天气：晴转多云，气温5℃ ~ 16℃，北风转东风<3级
2026年03月22日高邮天气：阴转中雨，气温6℃ ~ 13℃，东风转东北风4-5级转<3级
2026年03月23日高邮天气：多云转阴，气温6℃ ~ 10℃，东北风转东风3-4级转<3级
2026年03月24日高邮天气：多云转阴，气温6℃ ~ 13℃，东风<3级
2026年03月25日高邮天气：小雨转大雨，气温9℃ ~ 12℃，东风转北风<3级
2026年03月26日高邮天气：多云转晴，气温4℃ ~ 12℃，东北风转北风3-4级转<3级