紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | -11℃ ~ -2℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -13℃ ~ -3℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -9℃ ~ 1℃ | 西南风转南风 | <3级 |
东昌后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/dongchang/houtian
2026年03月20日东昌天气：晴，气温-11℃ ~ -2℃，西风3-4级转<3级
2026年03月21日东昌天气：晴，气温-13℃ ~ -3℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年03月22日东昌天气：晴，气温-9℃ ~ 1℃，西南风转南风<3级
2026年03月23日东昌天气：晴，气温-3℃ ~ 6℃，西南风转南风<3级
2026年03月24日东昌天气：多云转小雪，气温-6℃ ~ 5℃，西风转北风<3级
2026年03月25日东昌天气：晴，气温-8℃ ~ 2℃，北风<3级
2026年03月26日东昌天气：阴，气温-1℃ ~ 3℃，无持续风向<3级