紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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晴 | -8℃ ~ 13℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云 | -8℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云 | -7℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
德格明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/dege/mingtian
2026年03月20日德格天气：晴，气温-8℃ ~ 13℃，无持续风向转<3级
2026年03月21日德格天气：多云，气温-8℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月22日德格天气：多云，气温-7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月23日德格天气：阴转多云，气温-7℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日德格天气：多云转小雪，气温-4℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月25日德格天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月26日德格天气：晴，气温-7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级