紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六） |
 
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晴 | 8℃ ~ 26℃ | 西北风转北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云转小雨 | 6℃ ~ 18℃ | 北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一） |
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小雨 | 0℃ ~ 9℃ | 北风 | <3级 |
长葛明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/changge/mingtian
2026年03月21日长葛天气：晴，气温8℃ ~ 26℃，西北风转北风<3级转3-4级
2026年03月22日长葛天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 18℃，北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月23日长葛天气：小雨，气温0℃ ~ 9℃，北风<3级
2026年03月24日长葛天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，北风转东南风<3级
2026年03月25日长葛天气：小雨，气温3℃ ~ 12℃，东南风<3级
2026年03月26日长葛天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年03月27日长葛天气：阴，气温4℃ ~ 12℃，北风转东北风<3级