紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | 0℃ ~ 8℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转阴 | 0℃ ~ 4℃ | 东风转东北风 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云转阴 | 0℃ ~ 4℃ | 东风转东北风 | 3-4级转<3级 |
新华后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/cangzhouxinhua/houtian
2026年03月20日新华天气：多云，气温0℃ ~ 8℃，东风3-4级转<3级
2026年03月21日新华天气：多云转阴，气温0℃ ~ 4℃，东风转东北风3-4级
2026年03月22日新华天气：多云转阴，气温0℃ ~ 4℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年03月23日新华天气：阴转多云，气温-2℃ ~ 7℃，东北风转东风3-4级转<3级
2026年03月24日新华天气：多云转晴，气温0℃ ~ 11℃，南风转东风3-4级转<3级
2026年03月25日新华天气：多云转阴，气温1℃ ~ 7℃，东风3-4级
2026年03月26日新华天气：阴，气温-5℃ ~ 3℃，东风转东北风3-4级转<3级