紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
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多云 | -3℃ ~ 3℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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多云转阴 | -1℃ ~ 4℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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多云 | 0℃ ~ 5℃ | 东北风转西风 | <3级 |
北戴河后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/beidaihe/houtian
2026年03月20日北戴河天气：多云，气温-3℃ ~ 3℃，东风3-4级转<3级
2026年03月21日北戴河天气：多云转阴，气温-1℃ ~ 4℃，东风转东北风<3级
2026年03月22日北戴河天气：多云，气温0℃ ~ 5℃，东北风转西风<3级
2026年03月23日北戴河天气：多云，气温-5℃ ~ 8℃，西南风转东北风<3级
2026年03月24日北戴河天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 3℃，东风转东北风<3级转3-4级
2026年03月25日北戴河天气：阴转小雪，气温3℃ ~ -3℃，东风转东北风<3级
2026年03月26日北戴河天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 3℃，东风转东南风<3级