紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月20日（星期五） |
 
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晴转多云 | 3℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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阴转小雨 | 5℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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小雨转多云 | 1℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
白河明天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/baihe/mingtian
2026年03月20日白河天气：晴转多云，气温3℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月21日白河天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月22日白河天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月23日白河天气：阴转多云，气温1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月24日白河天气：小雨，气温3℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月25日白河天气：阴转多云，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月26日白河天气：阴转小雨，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级