紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月20日（星期五） |
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晴 | 0℃ ~ 10℃ | 东南风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月21日（星期六） |
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晴 | -2℃ ~ 10℃ | 西北风转东风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日） |
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晴 | -3℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级 |
阿拉善后天天气：http://tianqi.dadadezhou.cn/tianqi/alashan/houtian
2026年03月20日阿拉善天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，东南风转西北风3-4级
2026年03月21日阿拉善天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，西北风转东风4-5级转3-4级
2026年03月22日阿拉善天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，东风3-4级
2026年03月23日阿拉善天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 5℃，西北风3-4级
2026年03月24日阿拉善天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 6℃，东风3-4级
2026年03月25日阿拉善天气：晴转多云，气温0℃ ~ 3℃，东风3-4级
2026年03月26日阿拉善天气：多云转晴，气温1℃ ~ 10℃，东风3-4级